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沧州市新华区开展第二次“万步有约”实地健走活动

2019-07-04 13:44:13
来源:沧州市新华区

  “不忘初心 牢记使命 喜迎七一 相约万步”——2019年7月1日这一天,沧州市新华区几百名参赛队员齐聚沧州市西体育场,举办第四届“万步有约”健走激励大赛第二次实地健走活动,以此来庆祝党的生日!


  此次活动由沧州市新华区疾病预防控制中心牵头举办,活动旨在激发参赛队员的健走热情,增强团队意识,打造优秀团队!活动当天,队员们鲜艳的服装、整体的队伍、飘逸的队旗,形成了一道醒目的风景线!


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活动现场


  活动开始前,由健走教练带领大家做活动前的热身运动,使身体各组织器官迅速进入运动状态,预防运动损伤,保证运动效果。


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健走前的热身运动


  准备活动结束后,实地健走终于开始了!大家根据教练讲解的动作与技巧,摆动双臂,昂首挺胸,大步向前走。在风景宜人的人民公园,队员们一边欣赏着沿途美丽的风景,一边尽情地享受健走的独特魅力,不但活动了筋骨,精神上也得到了放松。


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实地健走


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健走后的拉伸运动


  夏日天气炎热,但这丝毫没有阻挡队员们的热情,大家积极讨论着今天的活动内容,并互相分享自己的健走心得,享受着健走给生活和工作带来的改变!


  通过此次实地健走活动,大家既放松了身心,也体验到了健康的生活方式,同时也充分调动了队员们参与健走的积极性,为大赛的顺利进行奠定了夯实的基础。


  相信在接下来的比赛中,所有参赛者都能以更加饱满的热情将健走进行到底!期待有更多参赛者养成日行万步的健康生活习惯,慢慢体会健走带来的变化,在健走中收获健康、收获快乐!

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