- 运动是健康的本质,情绪是健康的调节器;我运动我健康,我快乐我长寿;快乐为生命唱赞歌,运动让人浑身舒服。积极阳光的心态,开朗活泼的个性,热情洋溢的活力,拥抱生活的情愫,有的放矢的运动,是健康长寿的秘籍。元月10日上午11时带着快乐和活力,我赴河南三门峡天鹅湖看海鸥、...
- 今年的冬天不太寒冷,虽有小风吹拂,但遮不住太阳常常露出的银白笑脸;阳光下,晒一晒、走一走、补补钙、观观景,也是一种乐趣。12月20日下午2:30分,阳光,我在西安莲湖公园湖堤健走。风吹皱了湖水,扬起了波澜,晃动了水面;日光下,波光粼粼、熠熠闪光,煞为好看。小舟不多,三...
- 12月3,5,17日,完成799-801两万步,20443,22291,20776步。


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