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精华笔记
  • 湖南蒋益周WBYY发表于 12月11日 09:12

    又一大惊喜

    自2017年参加“万步有约”活动以来,我始终坚持健走,从不间断,给我带来的惊喜也是接连不断。先是体重减了,脂肪肝没有了、胆固醇正常了、尿酸正常了、血脂降了等等。接着今年端午节又给我送了一份大礼,体形变成了标准型。最近,我又发现了一个大惊喜。十年来,长期困扰我的慢性...
  • 豫wbyy许求真发表于 12月04日 10:12

    青春长在的窍门

    青春长在的窍门:基本吃素、每天健走、难得糊涂每个人最宝贵的财产就是自己的时间。这个财产是逐渐减少的,过一年就老了一岁,谁也没办法挽回。然而,就有这么一些人,仿佛不受时间影响,岁月之刀在雕刻生命时,似乎有意避开了他。为什么会这样?为什么时间一样,有些人活得暗淡无...
  • 湖南蒋益周WBYY发表于 12月04日 03:12

    坚持健走

    河蚌忍受了沙粒的磨砺,坚持不懈,终于孕育绝美的珍珠;铁剑忍受了烈火的赤炼,坚持不懈,终于炼就成锋利的宝剑。一切豪言与壮语皆是虚幻,惟有坚持才是踏向成功的基石。偿到甜头的健走者,都选择坚持健走下去。从坚持健走来讲,他包含三种健走方式。一是坚持天天健走,每天不低于...
  • 张勇ls发表于 12月04日 10:12

    2019年想说的几句话

    2019年有两件事深深地镌刻在我的记忆里,一件遗憾事,一件幸运事:七月我的计步器再次掉到水中,彻底失去了计步作用,让人感到非常遗憾;同月我又参加市工会举办的手机微运动健走活动,圆了我的健走梦,这又是一件幸运的事.一至十一月,我总共走了四百万多步,在健走的路上一直默默地坚持着;...
  • 津wbyy李克良发表于 11月29日 01:11

    难来的冬雪有感

    天气已入小雪节气。小时候,每当这个时候,天空时常会有雪的踪影。随着气候的变暖。雪,对于北方人来说,原本应不算稀罕。然而,却恰恰相反。雪,成了北方人的企盼。天气虽不如过去般的冷。也让人感到寒战。然,对于健走的人们。路一如既往在脚下延伸。为了健康,已成一种新的习惯...
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