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广东省财贸工会举办健康知识讲座

2018-12-11 16:01:49
来源:广东

  12月6日上午,由广东省财贸工会主办、万步网技术支持的“‘不忘初心  牢记使命’十九大精神进班组”健走竞赛健康知识讲座在广州天河区晨悦商务大酒店举行。广东省财贸工会主席孙高山出席并讲话,广东省财贸工会各单位代表参加此次讲座。


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  各单位、队员签到


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  广东省财贸工会孙主席做开场讲话


  万步网专业健走教练李炳良进行了“健走与慢病”的专题授课,现场解读我国慢病现状,对高血糖、高血压、高血脂的危害与病因进行分析并提出解决方案。李炳良教练将科学健走与辅助性训练相结合,向与会人员讲解科学健走对“三高(高血压、高血脂、高血糖)”人群的益处,并对“三高”人群如何开展力量训练和柔韧性训练进行示范指导。


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  万步网专业健走教练李炳良在授课


  在李炳良教练授课之后,万步网讲师王晶进行了以“办公室人群颈椎病的预防与治疗”为主题的讲座。王晶讲师就颈椎病的分型做出介绍,并对办公室中会造成颈椎病的不良因素进行纠正。此后,王晶讲师现场教导大家做了一套预防颈椎病的按摩操,并对颈椎病的治疗手法和肌力训练做出指导。


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  王晶讲师示范动作


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参会代表根据王晶导师的讲解做办公室肩颈动作


  通过本次健康知识讲座,参赛队员们更加了解了健走的益处,并掌握了科学健走的方法,增加了他们对办公室颈椎病防治的进一步了解,充分调动了他们参与健走比赛的积极性。此外,队员们纷纷反映,他们会将健走的快乐传播给身边更多的人,让越来越多的人通过健走获得强健的体魄,共创文明健康社会。


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