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精华笔记
  • 张勇ls发表于 10月08日 05:10

    享受秋韵

    春天里百花香,给人以美好的寄托和向往;秋天里瓜果熟,让人享受丰收的喜悦与快乐。秋韵丰富多彩,品味花香更有趣。时值中秋、国庆,丹桂飘香,便萌发了赏桂的兴致。10月3日9时,赴朋友家桂园赏花。园儿不大,约3亩余,呈长方形;植桂百余株。临近园门,香气阵阵飘来,味持久而浓郁...
  • 张勇ls发表于 10月01日 11:10

    每天走走更好

    心情不好,给家人说说;家人不在,出去走走会好。生活不是顺风车,十之八九会遇到诸多困难和问题;对此,我们要敢于面对、直面人生、调节情绪、解决问题。出去走走,我们的视野开阔了,胸襟宽广了,心情也会变好许多。这就是心理学上所讲的,调解精神方面的发泄与转移之方法。健走...
  • 周勤m安徽wbyy发表于 08月28日 02:08

    在传播健康的路上,收获快乐 !

    第十五个“全民健身日”启动仪式已经结束,但启动仪式上的一幕幕,却深深地刻在我的心里,令我震憾,让我感动,更充满欣慰。仪式开始不久,就下起了雨。雨越下越大,仪式在按照议程有条不紊地进行。在雨下的最大的时候,队员们还在冒雨演练,没有一个人离开队伍,没有一个人在演练...
  • 高军LWBYY鲁6发表于 08月26日 04:08

    万步有约之一日:游苍龙峡

    万步有约之一日:游苍龙峡济南市莱芜职业中等专业学校高军8月6日,是2023年万步有约第88天,今天报名参加了一个短期赛活动,“日行万步,科学健走,大家一起莱”一日赛目标。即报名参加今天活动的要完成至少15000步。我制定好了完成计划,到莱芜八大景之一苍龙峡去走步,欣赏苍峡雷...
  • 张勇ls发表于 08月26日 03:08

    给心灵个放假

    心灵告诉我:“它累了,给它放个假吧!”我爽快地答应了。立即按下思维的暂停键,开启了音乐与远动之键;奏响了心灵之歌。在音乐声中,心灵得以轻松;在绿色怀抱,心灵得到抚慰;在寂寞环境,心灵充分休息;在运动过程,心灵恢复疲劳。经过调整,如换了个人似的,自觉:轻松多了,...