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精华笔记
  • 张勇ls发表于 02月25日 10:02

    喜盼

    天热了,冰释了,湖水荡漾了,鸭儿歌唱了,迎春花报春了,春姑娘登场了,正月十五后年过了,大地复苏了。岁月就是这样,反反复复、周而复始,伴随着人的一生,走过命运始末。冬天里,享受了腊梅的陪伴、体味了竹林的青幽、感悟了青松的伟岸、饱览了小草的青绿,五官在灰色中得到滋...
  • 张勇ls发表于 01月28日 12:01

    小花的力量

    公园里有一种不起眼的小花叫迎春花,它生长在路边、湖堤、墙角、旮旯,每年冬季六九前后开放。花儿稚嫩、小巧,报告春之信息,给人希望联想。今年冬天,我的健走场地主要选在莲湖公园湖堤;从“一九”至“四九”一直关注迎春花的变化:从开始的丝条泛青,到枝条的含苞待放,再到小...
  • 张佳宁q宁发表于 01月23日 04:01

    饭后走一走

    饭后走一走饭后走一走活到99,这句看似顺口溜的话,其实也蕴含着人们对健康身体的习惯探索。同时这句话也说明了,走路对人身体的重要性。走路不分年龄,不分场地。没有比这个更合适的运动。跳绳可能坚持不了多久,跑步对年龄限制也大,对身体素质限制也有,唯有走路不分年龄。没有...
  • 张勇ls发表于 01月21日 11:01

    寻芳

    冬天的色调是靑灰、冷寂的,缺乏鲜活与灵秀;欲想一睹花容,追踪花香是一件挺难的事。世上无难事,只要肯用心;定会心想事成!风风雨雨健走的步道总在等着你,寻寻觅觅你想要的东西总要见到你;大寒季节,我在D公园健走寻觅,穿过小径、追源香气,一处梅花尽收眼底:十几株黄梅呈现...
  • 张勇ls发表于 01月14日 12:01

    我对健走的几点看法

    朋友告诉我:“他参加了单位组织的《不忘初心,牢记使命》重走红色教育基地活动。活动结束后,虽说也在断续健走,但感觉越来越难坚持;让我支支招。”我告诉他:“初心易得,使命难守。要想解决问题,先要找准问题。”下面就其现实状况谈几点看法:其一、健走要有正确的方法。俗话...